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孕妇怎样清洗乳头 正确清洁四步走

许多孕妈妈会发现孕期中乳头总是很脏,那么到底孕妇怎样清洗乳头呢,孕妇清洁乳房注意事项有哪些呢,下面跟随小编一起详细了解了解吧~

孕妇怎样清洗乳头

第一步:日常用温和皂水清洗

每天用温和皂水擦洗乳晕和乳头皮肤,并将皮肤皱褶处擦洗干净。如果乳头结痂难以除掉,可以先涂抹一些植物油(麻油、花生油或豆油),待结痂软化后再用清水清洗干净。如果乳头上有硬痂样的东西,不要生硬去掉。可在入睡前在乳头上覆盖一块长约10厘米、涂满油脂的四方纱布。然后,在第二天早晨起床后再把硬痂样东西擦掉。

第二步:乳头护理

每次洗澡后,在乳头上涂上橄榄油或维生素软膏,用拇指和食指轻轻摩擦乳头及周围部位,5分钟左右。坚持每天都这样做,可使乳头皮肤变得不那么娇嫩,宝宝出生后吸吮乳头时,妈妈不至于疼痛。

孕妇怎样清洗乳头 正确清洁四步走

第三步:纠正乳头内陷

如果有乳头扁平或乳头凹陷,从现在开始可进行纠正。用拇指、食指、中指三个手指对捏起乳头,向外轻轻牵拉,停留片刻,每次牵拉15次,每天坚持3次。也可使用吸乳器进行矫正。

第四步:正确按摩乳房

每次清洗乳晕和乳头后,用热毛巾敷盖乳房并用手轻轻地按住。将乳房擦净后涂一些食用橄榄油,用手指从乳房内侧向外顺时针轻轻按摩。用手指腹在乳房周围以画圈方式轻轻按摩。轻轻按住乳房并从四周向乳头方向轻轻按摩。拇指和食指压住乳晕边缘,再用两指轻轻挤压。

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